2013年09月23日

私の日課

9月の後半だというのに、ここ福岡は連日32度の暑さふらふら
7月8月の平均気温が日本一高かった福岡ですが、もしかして9月もだったりして??

暑さが大嫌いな私は、この夏は地獄でしたね・・・。
でもその暑さの中、毎日欠かさず続けていたものがありました。
それは今でも毎日続けているのですが、ウォーキングなのであります𕾴

私のウォーキングの歴史は古く、10年以上前にさかのぼります。
当時はまだ若かったので、毎日1時間はざらに歩いていましたね。
土砂降りの雨以外は傘をさしてでも歩いていました。

それから数年経つと、歩く時間はだんだん40分、30分と短くなっていき、回数も週5とか週3とかに減っていって、いつしか週1ぐらいにまでなっていました。
この状態がつい最近まで続いていたのですが、美容と健康のために「これではいけない」と奮起して、この夏から毎日30分程ですが歩いています!

もちろん夏は夜歩きます。
連日35度の猛暑だったので、夜といっても気温は30度以上たらーっ(汗)
ちょっと歩いただけでも汗が噴き出ます。
疲れも涼しい時とは段違いですね。
小雨ぐらいなら傘さして毎日歩いてま~す。


ウォーキングの魅力って、なんといっても季節感を感じるところです揺れるハート
猛暑でもお盆近くになると秋の虫の音が聞こえてきます。
秋が大好きな私は、その虫の音に励まされたものでした。
お盆を過ぎる頃には、田んぼの横を通ると稲穂の匂いが漂ってきます。
頭も垂れて稲穂の順調な成長をうかがわせます。
つい先日は「中秋の名月」でしたが、毎日満ちていく月を眺めては宇宙の神秘を思い知らせたりもしました。
川沿いでは、夜でも月夜に照らされてたくさんの彼岸花を見ることができます。

まだ昼間は暑いですが、夜はさわやかな秋の風が心地いい今日この頃です。

寒くなってくると昼間歩きますが、来月中旬頃までは夜の様々な変化が楽しめそうでするんるん
posted by ベジバード at 17:55| Comment(0) | その他日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする